Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann Bluthochdruck durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Stress, emotionale Belastungen, eine unausgewogene Ernährung oder ein Mangel an körperlicher Bewegung. Daher gibt es verschiedene Ansätze in der TCM, um den Bluthochdruck zu behandeln:
- Akupunktur: Durch das Setzen von Nadeln an bestimmten Akupunkturpunkten soll der Energiefluss im Körper reguliert werden. Bei Bluthochdruck sind insbesondere die Akupunkturpunkte am Handgelenk, an den Füßen und am Ohr relevant.
- Kräutertherapie: In der TCM werden verschiedene Kräuter und Pflanzen eingesetzt, um den Blutdruck zu regulieren. Dabei kommen zum Beispiel Ginseng, Ginkgo oder Weißdorn zum Einsatz.
- Ernährungstherapie: Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Fett und Salz, dafür aber mit vielen Ballaststoffen und Vitaminen, kann helfen, den Blutdruck zu senken. In der TCM werden auch bestimmte Lebensmittel empfohlen, die den Blutdruck regulieren können, wie zum Beispiel Knoblauch, Zwiebeln oder Ingwer.
- Qigong und Tai Chi: Diese Bewegungsformen aus der TCM sollen helfen, Stress abzubauen und den Energiefluss im Körper zu regulieren. Dadurch kann der Blutdruck gesenkt werden.
- Reflexzonenmassage: Durch die Massage bestimmter Reflexzonen am Fuß oder an der Hand können ebenfalls positive Effekte auf den Blutdruck erzielt werden. Dabei werden bestimmte Punkte mit Daumen und Fingern massiert, die mit den Organen und Körperregionen in Verbindung stehen, die für den Blutdruck relevant sind.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die TCM-Behandlung des Bluthochdrucks immer individuell auf den Patienten abgestimmt werden sollte und in Absprache mit einem erfahrenen TCM-Therapeuten erfolgen sollte. Zudem sollte eine medizinische Abklärung beim Arzt erfolgen, um eine eventuelle medizinische Ursache des Bluthochdrucks auszuschließen.
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Übrigens: Unser Youtube-Kanal umfasst derzeit folgende Videos zum Thema TCM:
Einführungs- und Hintergrundinformationen:
- TCM – Traditionellen Chinesischen Medizin – kann Krankheiten vorbeugen und uns heilen: https://youtu.be/AM5Pz7GYFg
- Die wunderbaren REFLEXZONEN in TCM – für die Früherkennung und auch Behandlung von Krankheiten: https://youtu.be/PVKHcrnjURQ
- MERIDIANE als Kanäle für die Lebensenergie QI und Bedeutung der Organ-Uhr in TCM: https://youtu.be/j2baEFkNGpI
Anwendung-Empfehlungen für Selbstmassage:
- Halswirbelsäule- / Nacken-Schmerzen lindern durch TCM: https://youtu.be/rX9x8N85IvU
- Lendenwirbelsäule Schmerzen lindern durch TCM: https://youtu.be/ZPmVs9ZcC_4
- Knieschmerzen durch Selbstmassage in TCM lindern oder sogar selbst heilen: https://youtu.be/GtKNYgdjkms
- Der Pfad von TCM zur Linderung oder Heilung von Periodenschmerzen: https://youtu.be/q3OBcujUunw
- Linderung oder Heilung von Eileiterbeschwerden: https://youtu.be/R74Mum4hD1U
- Lendenwirbelsäule Schmerzen lindern durch TCM: https://youtu.be/ZPmVs9ZcC_4
- Reflexzonenmassage zur Linderung von Eierstock-Beschwerden durch TCM: https://youtu.be/1g9BnnS7Cw4
- Wie kannst Du selbst Gebärmutterbeschwerden lindern und heilen: https://youtu.be/9JqQ5NlE6YI
- Linderung oder Heilung von Hodenbeschwerden und Verbesserung der sexuelle Leistungsfähigkeit: https://youtu.be/9FDh462tbR0
- Linderung oder Heilung von Samenleiter-Beschwerden: https://youtu.be/_GcZH4hr14s
- Prostatitis kann auf natürliche Weise durch TCM gelindert oder geheilt werden: https://youtu.be/VKAr3HynNWw
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