Die Reflexzonenmassage ist eine Form der Massage, die auf der Theorie basiert, dass bestimmte Bereiche des Körpers mit bestimmten Organen und Systemen korrespondieren. Bei der Reflexzonenmassage am Kopf werden spezielle Punkte auf der Kopfhaut massiert, die angeblich mit verschiedenen Körperteilen und Organen in Verbindung stehen.
Bei der Behandlung von Kopfschmerzen wird angenommen, dass die Massage bestimmter Reflexzonen am Kopf Schmerzen und Spannungen lindern kann. Eine der wichtigsten Reflexzonen am Kopf befindet sich am Hinterkopf, zwischen dem Hals und den Ohren. Durch eine sanfte Massage dieser Zone können Spannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst werden, die häufig Kopfschmerzen verursachen.
Eine weitere wichtige Reflexzone befindet sich direkt über den Augenbrauen. Durch die Massage dieser Zone können Spannungen in der Stirn gelöst werden, die häufig mit Spannungskopfschmerzen verbunden sind.
Eine weitere Reflexzone befindet sich auf der Seite des Kopfes, hinter den Ohren. Durch die Massage dieser Zone können Spannungen im Bereich der Schläfen gelöst werden, die häufig bei Migräne-Kopfschmerzen auftreten.
Eine Reflexzonenmassage kann auch den Blutfluss und die Durchblutung verbessern, was ebenfalls zur Linderung von Kopfschmerzen beitragen kann.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Reflexzonenmassage kein Ersatz für eine medizinische Behandlung ist und bei schweren Kopfschmerzen oder chronischen Erkrankungen immer ein Arzt aufgesucht werden sollte. Auch wenn die Massage in der Regel sicher ist, sollten Menschen mit bestimmten Erkrankungen, wie z.B. Hautkrankheiten, Blutgerinnungsstörungen oder Krebs, vorsichtig sein und sich vor der Massage von einem Arzt beraten lassen.
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Einführungs- und Hintergrundinformationen:
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Anwendung-Empfehlungen für Selbstmassage:
- Halswirbelsäule- / Nacken-Schmerzen lindern durch TCM: https://youtu.be/rX9x8N85IvU
- Lendenwirbelsäule Schmerzen lindern durch TCM: https://youtu.be/ZPmVs9ZcC_4
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