1 Jan 2023

Bluthochdruck – Hilfe durch TCM ?

von | Veröffentlicht in: TCM - Ratschläge | 0

Gerne gebe ich Ihnen weitere Details zu den verschiedenen Ansätzen in der TCM zur Behandlung von Bluthochdruck:

  1. Akupunktur: In der TCM wird angenommen, dass der Blutdruck durch einen gestörten Fluss der Lebensenergie “Qi” verursacht wird. Die Akupunktur soll diesen Fluss wieder harmonisieren und so den Blutdruck regulieren. Insbesondere die Akupunkturpunkte am Handgelenk, am Fuß und am Ohr sind für die Blutdruckregulierung relevant. Beispielsweise wird der Akupunkturpunkt “Neiguan” am Handgelenk oft bei Bluthochdruck eingesetzt.
  2. Kräutertherapie: In der TCM werden verschiedene Kräuter und Pflanzen eingesetzt, um den Blutdruck zu regulieren. Dabei kommen zum Beispiel Ginseng, Ginkgo, Weißdorn, Chrysanthemen oder Houttuynia zum Einsatz. Die Kräutertherapie wird individuell auf den Patienten abgestimmt und kann je nach Ursache und Schweregrad des Bluthochdrucks variieren.
  3. Ernährungstherapie: Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Fett und Salz, dafür aber mit vielen Ballaststoffen und Vitaminen, kann helfen, den Blutdruck zu senken. In der TCM werden zudem bestimmte Lebensmittel empfohlen, die den Blutdruck regulieren können, wie zum Beispiel Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Grünkohl oder Spinat. Die Ernährungstherapie wird ebenfalls individuell auf den Patienten abgestimmt.
  4. Qigong und Tai Chi: Diese Bewegungsformen aus der TCM sollen helfen, Stress abzubauen und den Energiefluss im Körper zu regulieren. Durch die Entspannung und die sanften Bewegungen können die Blutgefäße erweitert werden und der Blutdruck sinken. Auch hier ist eine individuelle Anpassung an den Patienten wichtig.
  5. Reflexzonenmassage: Durch die Massage bestimmter Reflexzonen am Fuß oder an der Hand sollen positive Effekte auf den Blutdruck erzielt werden. Dabei werden bestimmte Punkte mit Daumen und Fingern massiert, die mit den Organen und Körperregionen in Verbindung stehen, die für den Blutdruck relevant sind. Beispielsweise können die Reflexzonen für die Nieren, die Leber oder das Herz massiert werden.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die TCM-Behandlung des Bluthochdrucks immer individuell auf den Patienten abgestimmt werden sollte und in Absprache mit einem erfahrenen TCM-Therapeuten erfolgen sollte. Zudem sollte eine medizinische Abklärung beim Arzt erfolgen, um eine eventuelle medizinische Ursache des Bluthochdrucks auszuschließen.

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