Salz Moxa kann bei Rückenschmerzen durchgeführt werden, um die Energie im Körper zu harmonisieren und Schmerzen zu lindern. Hier ist eine detaillierte Anleitung:
- Vorbereitung: Legen Sie sich auf den Bauch auf eine bequeme Unterlage und lassen Sie die Rückenmuskulatur entspannen.
- Salz auftragen: Tragen Sie das Salz gleichmäßig auf den schmerzenden Bereich auf. Sie können feines oder grobes Salz verwenden.
- Moxa-Rolle vorbereiten: Rollen Sie das Moxa-Gras in eine Rolle und entzünden Sie es. Achten Sie darauf, dass das Moxa-Gras nicht zu nahe an der Haut ist, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Moxa anwenden: Halten Sie das Moxa-Gras über das Salz und bewegen Sie es langsam und gleichmäßig hin und her. Führen Sie das Moxa-Gras so nah wie möglich an den Körper heran, ohne die Haut zu berühren.
- Fortfahren: Halten Sie das Moxa-Gras etwa 10 Minuten lang über das Salz und bewegen Sie es in kleinen Kreisen. Achten Sie darauf, dass das Moxa-Gras immer in Bewegung bleibt, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Abschluss: Entfernen Sie das Moxa-Gras und das Salz von der Haut und waschen Sie die betroffene Stelle mit warmem Wasser.
Salz Moxa kann helfen, die Durchblutung und den Energiefluss im Körper zu verbessern, was Schmerzen und Verspannungen lindern kann. Es wird empfohlen, Salz Moxa unter Anleitung eines erfahrenen TCM-Therapeuten durchzuführen.
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